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免费疲劳指数自测

你的累,是哪一种累

从躯体疲劳、脑力疲劳、情绪状态与睡眠恢复四个维度,评估你当下的疲劳指数,约需 2-3 分钟。结果用于日常状态自评与晚间切换建议。

16题
多维疲劳题目
4维
疲劳状态维度
2-3'
预计用时
本测评为日常状态自评工具,不构成疾病诊断或治疗建议
1 / 16
完全没有
有一点
比较明显
非常明显
0
疲劳指数 / 100

四个维度疲劳分布

给你的晚间建议

    本报告为状态自评与体验建议,不是医学诊断;若疲劳长期、严重或伴随其他不适,请咨询专业医疗人员。